8 dấu hiệu bố mẹ cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên | ANTCARE
Hay quên thuốc, ăn ít, đi lại chậm, dễ ngã… 8 dấu hiệu cho thấy người cao tuổi cần được theo dõi sức khỏe đều đặn tại nhà.
Bố mẹ cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên khi có các dấu hiệu: quên uống thuốc, ăn uống kém hoặc sụt cân, đi lại chậm và từng té ngã, huyết áp/đường huyết dao động, ngủ kém, hay lẫn, ngại ra ngoài, hoặc mới xuất viện.
8 dấu hiệu cảnh báo cụ thể
- Quên uống thuốc hoặc uống nhầm: Thuốc trong vỉ còn thừa nhiều bất thường hoặc hết trước hẹn. Với thuốc huyết áp hay tim mạch, điều này tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ rất cao.
- Ăn uống kém, sụt cân không rõ lý do: Quần áo rộng thùng thình, thức ăn trong tủ lạnh để quá hạn.
- Đi lại chậm chạp, từng bị té ngã: Một lần ngã là hồi chuông báo động nguy cơ gãy xương và suy giảm khả năng đi lại.
- Huyết áp hoặc đường huyết dao động thất thường: Cần được đo đều đặn để phát hiện sớm các đợt tăng vọt nguy hiểm.
- Ngủ kém, mệt mỏi kéo dài: Thường xuyên thức trắng đêm, ngày gà gật.
- Hay quên, lặp lại câu hỏi nhiều lần, lẫn giờ giấc: Cần phân biệt giữa đãng trí tuổi già và hội chứng sa sút trí tuệ sớm.
- Ngại ra ngoài, thu mình, buồn bã: Thiếu giao tiếp xã hội khiến tinh thần và thể chất cùng suy giảm nhanh chóng.
- Mới xuất viện hoặc vừa đổi đơn thuốc mới: Giai đoạn 2-4 tuần sau xuất viện là thời điểm nhạy cảm nhất cần người theo dõi sát sao.
Nên làm gì khi thấy những dấu hiệu này?
- Đưa bố mẹ đi khám chuyên khoa lão khoa để có đánh giá toàn diện.
- Thiết lập lịch theo dõi chỉ số tại nhà với dịch vụ Trợ lý theo dõi sức khỏe ANTCARE.
- Cho ông bà có việc để làm mỗi ngày: bảng bận rộn rèn tay, thảm xúc giác rèn thăng bằng.
- Rà soát an toàn nhà ở: gắn thêm tay vịn, tháo bỏ thảm trơn trượt, lắp đèn cảm ứng ban đêm.
Câu hỏi thường gặp
Hay quên có phải là dấu hiệu sa sút trí tuệ?
Không phải lúc nào cũng vậy. Nhưng nếu hay quên ảnh hưởng đến sinh hoạt độc lập, gia đình nên đưa đi khám chuyên khoa thần kinh hoặc lão khoa.
Người già ngã một lần có đáng lo không?
Rất đáng lo. Cần tìm rõ nguyên nhân (tụt huyết áp tư thế, tác dụng phụ của thuốc, thị lực kém hay sàn trơn) để can thiệp kịp thời.
Lưu ý y tế (YMYL): Nội dung trên website mang tính chất tham khảo, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe gia đình; không thay thế chẩn đoán, điều trị chuyên khoa của bác sĩ. Khi có tình huống khẩn cấp, vui lòng liên hệ ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi 115.